想提高广东专升本复习效率?你需要利用好这些时段

2020年6月14日03:26:57想提高广东专升本复习效率?你需要利用好这些时段已关闭评论 29

【导读】有没有什么方法可以有效提升复习效率。其实很简单,想提升广东专升本复习效率,在这些时段做这些事就行!

想提高广东专升本复习效率?你需要利用好这些时段

早上6点-7点

肾上腺皮质激素的分泌进人高潮,体温上升,血液加速流动,免疫功能加强,因为大脑经过了一夜的休息,正处于工作效率的高峰,利用这一段时间学习一些难记但是又必须记住的东西比较适宜。

9点-10点

这段时间,人体完全进入兴奋状态,肝脏已将身体内的毒素排尽,大脑记忆力很强,此时是第二次最佳记忆时期。

10点钟

上午9-10点钟这一时段,内肾上腺等激素分泌旺盛,精力充沛,大脑具有严谨而周密的思考能力,认记能力和处理能力较强,是攻克难题的好时机。

18点-20点

18点钟,可以利用这段时间来回顾、复习当天学过的东西,以加深印象。这也是整理笔记的黄金时机。

21点

利用这段时间来加深记忆印象,特别对一些难以记忆的东西加以复习,最容易记牢,不易遗忘。